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體驗講座 (原良和) 我要報名
開課日期11/22/2015
報名日期11/3 ~ 11/19
課程入門-健康自信班
入學對象一般市民路跑愛好者。
名額限制40 人
費用NT$200
上課時間週日16:00-18:00
如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報,活動將另期舉辦,或辦理退費。
上課地點大安森林跑站
交通資訊台北市大安區新生南路二段60號 (大安森林公園旁)
課程內容主講人:原良和
-2015佐呂間湖100公里超馬賽冠軍
-2014信越五岳Mountain Trail 110公里賽冠軍
-2014東吳國際超級馬拉松24小時賽冠軍
-2013東吳國際超級馬拉松24小時賽冠軍
-2013環富士山極限越野賽冠軍

翻譯:葉東哲
日本東北大學經濟學博士,現任東吳大學日文系助理教授,研究之餘熱愛跑步,譯有《跑步教我的王者風範》等書。

1. 如何踏入超馬的世界

2. 從醫學觀點分析超馬訓練
-訓練頻率
-距離里程
-營養補給
-休息週期

3. 參賽策略與建議
-最難忘的賽事
-準備挑戰的賽事

4. 現場Q&A

其他注意事項(一) 凡成功報名者,即贈「森林跑站」單次使用券乙張(限現場領取,憑券可享淋浴、寄物、泡腳按摩池等多項服務)。

(二) 因事不克參加者,可申請轉讓或是退費,於課程前十天取消報名退費二分之一,逾期恕不退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退回金額將扣除行政手續費。
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